Trening uključuje više mišićnih skupina koji proizvode usklađene i sinkornizirane pokrete, nema izolacijskih vježbi.
Utječe na razvoj snage, jakosti, koordinacije, ravnoteže, mišićne izdržljivosti, brzine i fleksibilnosti, te na smanjenje masnog tkiva.
Za pristup programu potrebna PRETHODNA PRIJAVA.
Mjesečna članarina iznosi 50 eura, a u nju NIJE uključen pristup drugim grupnim treninzima.
MultiSport korisnici i članovi sa uplaćenom standarndom članarinom ne mogu pristupiti ovom programu.
JUTARNJI TRENING vodi isključivo trener Josip.
