Trudnice koje vježbaju pokazuju manji rizik od razvoja komplikacija u trudnoći, manji rizik za razvoj gestacijskog dijabetesa, jačaju mišiće, povećava im se izdržljivost i fleksibilnost, smanjuje se mogućnost ozljeda, priprema se tijelo za trenutak poroda, vježbanjem se bolje regulira tjelesna težina, kvalitetnije spavaju, smanjuje se osjećaj nadutosti i opstipacije, smanjuje se nastajanje grčeva i bebin mozak se bolje razvija.
Vaša beba osjeća sve što i vi, budite sigurni da će osjetiti sve prednosti tjelovježbe od kojih se vi dobro osjećate.
Za pristup programu potrebna PRETHODNA PRIJAVA.
Mjesečna članarina iznosi 60 eura, a u nju NIJE uključen pristup drugim grupnim treninzima.
MultiSport korisnici i članovi sa uplaćenom standarndom članarinom ne mogu pristupiti ovom programu.
PROGRAM PILATES ZA TRUDNICE vodi isključivo trenerica Ivana.
